山ラン

例年より約一ヶ月遅れでいつもの山ランへ。
今年の10月は別のクロカンっぽいコースで
地足つくりしてからなんでそこそこ走れるつもり。

が、今年の台風被害の残りか
コース結構荒れてて走りにくい。
結局、いつもより時間かかってのフィニッシュ。

大きな木が周りの土を巻き込んで根っこごと剥がれて
崖下覗ける。。。

コース状況は確認できたんで、次回はもっと攻めれるでしょ

ラン終わってから
そのままバイクでダウンライドで足回して
身体ほぐして終わり。