2018年 10月 20日 ( 2 )

ハンガーノックなりかけ

今朝のスイムはメインのちょい前から
ハンガーノックなりそうな予感が。。。
メインの内容次第では練習止めて帰ろうかとも思ったけど
なんとかごまかせそうな内容だったんで

ハンガーノックなりかけの時はこういう意識で
身体動かせばギリもつかなってテーマに変更して
メインセット、ラストのダッシュメニューをこなす。

ハンガーノックなりかけからの限界ゾーン越えない
ように最後までメニューこなすって見極め(ごまかし?)成功!

ってことでエネルギー不足にビビり
あしたの練習の装備確認

なんかもうちょいボトル配置なんとかならんかなぁと
ボトルケージ別のにしたり
取り付け位置かえたりしてみたけど
結局これで落ち着いた。
d0155634_21533224.jpg

縦にロングボトル、横にショートボトル
メイン三角の絶妙な隙間がなんともいい感じ。

背中にはいつものglicoワンセコンドCCD入れて明日はバッチリ
かな。

[PR]
by verreaux-sifaka | 2018-10-20 21:42 | 日常 | Comments(0)

KONAチャンプ

先日のハワイIMチャンピオンシップで
・ハワイアイアンマン最高齢感想記録更新
・85-89才区分コースレコード樹立
と世界中のトライアスリートに感動を与えた稲田さん。
d0155634_16382190.jpg
遠征から戻った~とバイク組立とチェックの為に持ち込み。

組立して全体チェックして・・・と作業してる合間に
稲毛インター・志帆コーチがやってきてメッセージ入りケーキのプレゼント!

稲田さんかなり喜んでました。
んで、ちゃっかり後ろに写る作業してる風メカニック。。。
d0155634_16415988.jpg



[PR]
by verreaux-sifaka | 2018-10-20 16:42 | 日常 | Comments(0)