スイム

朝からの雨で朝ランはなし。

今シーズンはちょいと泳ぎ込みを・・・ってことで
火曜は2回あるスイムセッションに出来る限り両方参加。(いわゆる2部練ってやつ)

1部、2部ともにメニューは同じなんだけど、
同じコースのメンバーがかわることで自分の泳ぎにも影響あるんで飽きないしヨシとしましょう。

先週もそうだったけど2回目のメインメニューの方が身体が動くのは年齢的なものか・・・
身体が動くまで時間がかかるのか??
それとも、それまでにそこそこ距離泳いでるんでうまく脱力できているのか??

2回目のメインの最後のハードで選手が設定タイムで回れず連帯責任のやりなおし。
(自分は一般会員なんで例外扱い・・・もともと最初の1本ぐらいしか回れてないし)
練習のやりなおしって、学生の部活以来か?ちょっとなつかしい響きかも。

同じコースの選手の邪魔にならないように5秒プラスのタイム設定された隣のコースへ移動し
やりなおしメニューに参加。
3本目のターン失敗したときはちょいと焦ったけど、すべて設定タイムクリアで終了。

おかげで背中がバキバキです。。。
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by verreaux-sifaka | 2015-09-08 21:22 | トレーニング | Comments(0)