コース変更

ちょっと前からバイクの基本ルートの一部をちょいと変更しようと
毎回いろいろ走ってみたけど、ようやく落ち着いた感じ。
信号が今までの半分とはいかないけどかなり減らしてちょいと距離を伸ばすことに成功。

信号がない分、当然AVEスピードはあがるわけで、
戻ってくる時間はそんなに変わらず走れるのがいい感じ。
でも、これで速くなったと勘違いしないようにしっかり走らなければ。

ってなわけで、今日はじっくりとバイク+ラン。
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by verreaux-sifaka | 2015-04-22 16:43 | トレーニング | Comments(0)