アタマガイタイ

朝スイムの途中からアタマガイタイ。。。

体調が悪いんじゃなくて、単なる酸欠っぽいな。

ハンガーノックとか脚攣ったりとか、脱水とか
ズルズルと引きずって仕事に影響するからいつも注意してるんだけど
酸素は日常で普通に摂れるんで意識してなかった。

帰りはたっぷり空気すいながらかえろう。
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by verreaux-sifaka | 2011-10-11 19:17 | トレーニング | Comments(0)