8/6日曜朝バイク&ラン

アジア選手権、大島キャンプがあったんで久しぶりの日曜朝ライド。
スタート時間を早めてGO

DHポジションを多めに入れるようにしたけど
イマイチスピード乗らず。。。のわりに脚にじんわりと疲れが・・・
これはイカンなと姿勢変えたりペダリング変えたりして
後半になってやっと腰の位置が落ち着いてきた感じだったんで
明日また確認しながら乗ってみるかな。

今日は珍しくそのまま続けてじっくりラン。

こんなパターンも悪くないな。。。


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by verreaux-sifaka | 2017-08-06 11:48 | トレーニング | Comments(0)