12/25日曜朝ライド

天気にも恵まれ
今月もイベント(みたけ山トレイル)時以外の日曜はすべて朝バイク。
じっくり練習できるこの時期ってリズム作りやすくていいわ~。
というわけで、今日は二人でいつも通りのコースへGO
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どうしても冬場は背中の荷物が増える。
1)スタートからしばらくはウィンドブレーカー着用。
2)身体温まってきたらウィンドブレーカー脱いで背中ポッケへ。。。
3)あとはジャージ前チャックの下ろし具合で体温調整。
4)登坂では多めにチャック下ろして通気性確保。
5)下りはチャックあげて身体が冷えないように。
6)コンビニ休憩では身体冷えないようにウィンドブレーカー着用。
そんでもって(1)へ戻る。

いつもの3時間弱ライドだったのに今日は腹減りが早かった。。。
背中に入れてた補給食完食。もうちょいあってもよかったぐらい。

年末定例イベントに向けてはちょい不安要素アリ。。。あと数回乗っておきたいな。

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by verreaux-sifaka | 2016-12-25 10:53 | 日常 | Comments(0)