2016年 01月 11日
1/11祝日朝ライド
祝日朝ライドへGO
はじめてFLEETおゆみ野支部長・オグラさんとバイク乗るってことで
まずは合流地点へ向かう。
ちょっと時間に余裕があったんで急遽ちょいと遠回り。
したら集合時間ギリギリになってしまった。。。
合流したところで再スタート。
昔走ってた8K周回コースを2周して走りを確認してからグルっとまわってきて
最後にちょっとだけ刺激入れして
オグラさんのサドル高さをちょいと調整して終了。
思ったよりエネルギー消費したのか、補給食の消費がいつもより多かったなぁ。
ってことで、
走行距離 90K
実走時間 3:30
by verreaux-sifaka
| 2016-01-11 18:48
| トレーニング
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